[2008.7.23] Chicago

[2008.7.12] company

급하게 초대권이 생겨 간. 자우림 콘서트.

자세한 건 나중에...

아침 - 굶음..
점심 - 닭갈비 볶음밥 + 버섯찌게.. 대충 600kcal
저녁 - 뼈해장국.. 대충 900kcal
알로에 음료 2, 햄버거


운동
네버~~ 네버~~
어제 과음으로.. 하루종일 비실비실에.. 운동도 못하고.. T.T
살 찌겠다..

아점 - 불고기, 밥1/2, 반찬 이것저것..
저녁 - 맥주 2000ml, 소주 2병, 안주 이것저것..
커피 1잔

운동
네버~~ 네버~~

아침 - 된장국, 누룽지, 떡갈비, 야채... 대충 450kcal
점심 - 우엉멸치볶음밥, 탕슉, 오뎅탕.. 대충 800kcal
저녁 - 콩밥, 갈치, 우엉, 두부감자국.. 대충 800kcal
탄산음료 3잔, 커피 1잔

운동
당구 - 3시간
런닝 - 20분.. 2.2km - 170kcal
근력 - 15 * 7Set.. ( 주로 하체 )
스트레칭 - 40분..

운동후 66.5
오늘 태어나서 첨으로 체지방 측정을 해 봄..
거의 평균.. 100점 만점 80점..
복부 지방 함유가.. 정상 범위이나 높은 편..
트레이너가 폭식, 술을 줄여야 배를 없앨 수 있다고..
기초 대사량 1600kcal 평균보다 100kcal 낮음..
남들보다는 좀 적게 먹고 더 뛰면서 살아야 할.. -.-

아침 - 굶음 ( 늦잠.. )
점심 - 스파게띠.. 대충 1000kcal
저녁 - 만두국.. 대충 800kcal
커피 1잔 / 실론티 1캔

운동
농구 - 1시간
런닝 - 30분.. 4.2km - 320kcal
근력 - 15 * 12Set.. ( 상체 )
스트레칭 - 40분..

운동전 66.5 운동후 65.8 - 첨으로 운동 전후로 재 봤는데..
약 0.7kg.. 차이.. 아마도 땀이겠지?? 어째든 기분 좋다..

여름이 눈앞이다.. 화이팅..

1. 어쩌다 초대권이 생겨서 보러 갔음..

2. 3명의 배우가.. 자신의 몸에 대한 이야기를 하는 연극.
    다양한 여성을 보여줌으로서. 굿바디에 대해서 다시 생각하게 하는.

3. 몸이 아닌 자기 자신을 사랑하자는 내용이지만!!!
    - 중간에 " 여자는 노력하면 20년은 늦게 늙는다더군요.." <- 사실 이말이 더 맞다..
    - 최근에 읽은 "오자히르"에서도..
     "운동을 하면 시간이 늦게 간다. 그것이 안 된다면 성형 외과를 가라"라고 써 있다.
     우리 시대에 자기 성찰적인 작가도 이런 생각을 가지고 있다.. ( 이것이 그의 생각이든 아니든. 자기 책에 이렇게 썼다.)
    - 미국의 대다수의 여성은 10kg을 감량이 사회적 성공보다 더 중요하다고 생각한다.

그냥 평이한 연극..
난 이 연극을 봤지만 조금씩 적게 먹을 것이며!!!
내일 저녁에는 꼭 헬스장을 갈꺼다!!

홍대 바다나라 http://choryung.egloos.com/3133093
인사동 만두 http://siegyang.egloos.com/3131391
구로 스시. http://capong.egloos.com/1005173
양재 강남 교대 카레.. http://mj2mz.egloos.com/3215095
종로3가 모듬전 http://gazi.egloos.com/1038323
신림 패밀리 http://soulstar.egloos.com/1533214
홍대 주먹밥 http://ougar.egloos.com/3066821
피맛골 중국집 http://hajime0901.egloos.com/3223609
홍대 그릴 http://lovelyjung.egloos.com/3234306
홍대 인도 http://magnolia78.egloos.com/3234060
종로 삼숙이라면 http://dozibiron.egloos.com/3246299
홍대 분식 http://reishi.egloos.com/3237814
광화문 맛집 http://nixon.egloos.com/1544000
삼청동 칼국수 http://dorying.egloos.com/3289110

나는 2년전 노트르담 드 파리(NDP)을 너무 감명 깊게 본 적이 있다.
음악으로만으로도 사람을 울릴 수 도 있다는 것을 경험 할 정도 였다.
그래서.. 로미오와 줄리엣이 온다고 했을 때 주저 없이 예매 했고..
바쁜 연수 가운데 보러 갔다.

1. 다른 브로드웨이식 뮤지컬에 비하면.. 당근 낫다..
NDP처럼.. 율동(?)이 많이 들어가고.. 노래가 많이 들어간다.
색도 잘 써 보려고 노력한다.. ( 두가문을 빨강과 파란으로 표현.. )

2. 그러나 NDP보다 못하다.
역동적이지도. 스토리도. 색도. 무대 쓰는 것도. 배우의 연기도.

3. 특히나 배우에 불만이 많은데.
줄리엣은.. 정말 자질이 의심스러웠다.. 성량도 적고.. 삑사리까지 났다..T.T
정말 보다가 돈 아깝다는 생각도 했다..

4. 그나마 2막에 스토리가 좋아서.. 몰입 할 수 있었다..

만약 기회가 된다면 이것보다는 NDP을 추천한다. 한 번 더 보고 싶다..
찾아 보니 오리지널 NDP의 해외 공연 계획은 없다..
한국에서 2007년에 한국판 공연 하는 거 같은데.... 같은 느낌을 받을 수 있을지 모르겠다..
무대. 안무는 따라 갈 수 있을 거 같기는 한데..
오늘도 느꼈지만.. 프랑스어로 된 노래는 정말 듣기가 좋다..
그래도 브로드웨이식 뮤지컬에 익숙하다면.. R&J을 한 번 볼 것도 추천한다. 다른 느낌 일 것이다.